Hei !! hvordan var helgen din? Hvordan er livet, friheten og jakten? Jeg er plutselig utslitt, men jeg hadde en PB & Jam -fullpakket helg med moro. Så det kan være grunnen til at jeg er sliten, eller det kan være skjoldbruskkjertelen min (fordi jeg seriøst bare krasjet og sovnet mens jeg iste knærne akkurat nå). La oss uansett se hva som foregikk her …
Kapselgarderoben min til lørdag var en maxi -kjole og sandaler for kirke og middag. Ben og jeg prøvde en kveldstjeneste, som er noe nytt for oss fordi vi ønsket en søndagsfolk.
Mine siste videoer
Hvordan du trener for lavere kropp for løpere a
Rask opplæring av underkroppen for løpere trening en trekk. Dette inkluderer:
Sumo Squat
Omvendt lunge – Høyre
Reverse Lunge – Venstre
Lateral lunge – høyre
Lateral lunge – Venstre
Få denne månedens treningskalender for løpere nå på runeatrepeat.com
Flere videoer
0 sekunder på 3 minutter, 9 sekunder
Neste
Maraton treningsdag 4
01:21
Bo
00:00
08:21
03:09
Etter kirken slo vi opp Lucilles BBQ med et gavekort som vi har hatt i lang tid. Jeg gikk med standard mager margarita mens vi ventet på et bord.
Jeg aner ikke hvorfor jeg ikke bestiller artisjokker hver eneste dag i livet mitt. Dette var fantastisk.
Og jeg aner ikke hvem pokker jeg er lenger fordi jeg bestilte stekt kylling. Jeg bestiller en salat her hver gang fordi de har deilige, store salater, men jeg er der for kjeks og honningsmør uansett!
Jeg hørte på podcasten “Good Food” på NPR, og de snakket om stekt kylling tidligere på dagen. Det stakk i hjernen min, og så snart jeg så det på menyen var tankene mine utført!
I morges våknet vi og satte kurs rett til Newport Beach for litt paddle boarding moro. Jeg var super nær bare å bare kjøpe et padlebrett fordi jeg så en enestående avtale på nettet, men Ben snakket meg ut av det fordi han sa noe om “Hvor ville du til og med beholde det? Bla bla bla. Du bør gå 4 ganger før du kjøper en. Bla bla bla … ”
Den fyren er en skikkelig downer. Heldigvis bor jeg i SoCal, og det er mange steder rundt for å få min supre.
Vi var der klokka 08.00 og padlet rundt i en time. Høydepunktet på morgenen var da jeg så en forsegling som lur på en brygge vi fløt av … kjærlighet !!
Vi har en liten tradisjon for søndag morgen å gå for å få iskaffe. Selv om vi fikk aktiviteten vår via vann, trengte vi fortsatt godbiter og kaffe.
Selv om jeg hadde noen episke kjeks på Lucilles at Almond Croissant var det beste jeg spiste i helgen!
Spørsmål: Hva var det beste du spiste eller gjorde denne helgen?
Send meg arbeidsboken
Lagre
Deling er omsorgsfull!
Dele
kvitring
Pin
Dele
Post
Dele
Fortsett med disse:
Min første bakrus
Min første bakrus
Bare meg og mitt åndedyr som snakket en tur fordi jeg ikke kunne løpe på lørdag. Ja, jeg måtte hoppe over det lange løp fordi jeg
TREADMILL DUSJ SHARK TANK OG ER LUNKDATOER… DATOER?
TREADMILL DUSJ SHARK TANK OG ER LUNKDATOER… DATOER?
Hallo! Hvordan går det? Bare sjekk inn med favorittløpet og spising fra denne helgen! Hva driver du med? Først
Medieval Times with Family & Baby Dragon Dinner
Medieval Times with Family & Baby Dragon Dinner
Hallo! Hvordan går det? Har du noen gang vært i middelalderen? Jeg gikk da jeg var en liten gutt, og i helgen gikk familien min
Restdagen min morgenrutineRestdagen min morgenrutine
Morgenrutinen min på en hviledag fra å løpe. Hva jeg gjør, hva jeg spiser på en hviledag og andre BTS for ingen løpsdag
Verre enn et mareritt
Verre enn et mareritt
Min erfaring med natteskrekk som voksen. Run Eat Repeat Life Update og Night Terrors -opplevelse. Ressurser
Topp 11 deler av Hamilton Musical
Topp 11 deler av Hamilton Musical
Topp 11 beste sitater fra Hamilton og mine favorittdeler av å se Hamilton Musical personlig i Los Angeles Pantages
⚡ av Shareaholic
.
